字を書く#ルーティン

こんばんは

西宮苦楽園口rejouerの吉野内です

みなさん近頃字を書いていますか？

今年に入ってたくさんのセミナーに勉強に行かせて頂いているのですが僕は字が殺人的に汚い。

なので机のない椅子だけのセミナーなどで施術を見ながら字を書いても後で全く読めない事が今までほとんどだったのですが最近はありがたい事にほとんどのセミナーが動画撮影を許可して頂いていていつも動画撮って後で見返しています。

たまにパソコンに移し忘れてメモリーいっぱいになって動画撮れない時もありますが…

それでもやっぱり見返しても年齢のせいか頭に入っていない事もすごく多く一度活字にしてみようって事でやってみるとやっぱり頭への入り方が違いました。

そこでみなさん知っているかもしれないですが字を書く事について調べて見ました。

1.字を書く事で脳を刺激する

書く事で頭を刺激し続ける事ができ、指先と脳は直結しているので書くという行為だけで脳が働き痴呆の予防にもなり心の安定にもつながるみたいです。

2.書く事で忘れなくなる

いつも字を書いている人の方が物忘れが少ない。

書く事を繰り返す事で「忘れない脳になる」

学生時代の漢字や英単語の勉強も繰り返し書くことで覚えていたので当たり前なのかと思いますが社会人になってからできていません。

3.集中力が身につく

文字を書くときは指先を繊細に動かすので脳はとても集中する。

脳の神経細胞ニューロンは、標的細胞に向かって伸びる。

❓❓ なんのこっちゃわからんけどとにかく集中力がつくらしい。

などなど、デジタルの時代でペンを持つ機会も減ってなかなか字を書く事をもないかもしれませんがたまには書いてみるのも良いかなと思います。

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